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元気印のおっしーがあなたの健康ライフを全力でサポートします
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カウンター

はじめまして 押田敏博です。
明るくて常にプラス思考!典型的な
体育会系で体力と明るさが持ち味
小さな幸せを探すのが大好きです
座右の銘
しあわせはいつも自分の心が決める

おっしーって呼んでください  

※ 画像はサムネイルになってますので
クリックすると拡大されます


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~ 幸せストレッチトレーナー ~

自分の歩んできた人生を振り返ってみました

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1959.8.11 父 秀雄 母 光子の長男と
して生まれました
名前を敏博と言います。

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小さい時は泣き虫だったようで、アルバム
に母の字で
「男の子がベソかくとおかしいネ
 強くなって・・」
と書いてあります(笑)

母は苦労話はしなかったけど3歳の時に父と死に
別れ、姉も16歳の時に病死したり波乱万丈の青春
時代を過ごしたようだ。
ても哀しい顔を見せずいつも強くて優しかった


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ほら 笑って 笑って

いつも笑っていなさい
笑顔は幸せを運んできます

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小学校2年の時、遠藤先生からカラダを
動かすことの楽しさを学びました。
田舎ですので授業が始まる前に山の中
を歩いたり走ったり。夏は夏休みもなく
プールやかけっこををしていました。
今から思えば楽しい思い出です。
そのおかげて自分たちのクラスは、
みんな元気ハツラツです
泣き虫の私には最高の処方箋でした

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寒い冬にも屋外のプールに入りました。
とっても信じられないでしょ(笑)

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小学校の卒業式でいただいた
メッセージです。先生ありがとう

率直とは自分の気持などを飾っ
たり隠したりすることなく、
ありのままであること

真面目とはまこごろがあり
誠実であること

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人と比べるな 前を向いて走れ

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かけっこが゛大好きでした。
校内マラソン大会 第1位
これも新聞配達のたまものかな

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書道2段なり 字は人の心を表す

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中学時代は勉強よりも部活動が優先。
宿題もせず帰宅後はパタンキュ。
モテ期突入(笑)
中学~大学ではバレーボール部に所属
してました。松永先生、細沢先生、海野
先生には大変お世話になりました。
ありがとうございました。

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スポーツテストだけはまずまず。
学校でのテストの成績はよいが全国
学力テストでは悪い
内申書に基礎学力があるが応用力
に欠けると書かれていた
その通りだったと今気づく(笑)

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「若い時の挫折は人生の宝となる」

高校から大学に進む
アルバムを整理してたら大学入学時と
卒業時に父から届いた手紙がでてきま
した。
この歳になって、じっくり読んでみると
胸が熱くなります

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君の進む道は君の考えで選ばな
ければならない

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さびしくなったら読書に専念せよ
本代にケチケチするな

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すべてにおいて自分のことは自分
で処理しなければならない

ありがとう 今は亡きおとうさん

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父親は中学校の数学と体育の教師を
していました。

父は田舎のお百姓さんの9人兄弟の次男と
して生まれ兄弟思いで、特に貧しい生活の中で
教師の道をサポートしてくれた兄には死ぬまで
感謝していました。

そんな父に見習い私も足らない頭を使
って教員の免許を取得しました

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でもね。真面目だけじゃないよ
羽目も外しました。
だって にんげんだもの (笑)

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大学時代の心の友(入学したての河原と
私の初々しいツーショット)
彼は卒業後、高知県の公務員の道を
選択しました。退職したらモンキー
に乗って押田に会いにくるのが夢だ
なんて年賀状に書いてありました(笑)
二人でバカ話したよな

そんなウイウイしい私も3年生になると・・・

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酒にたばこにパチンコ
髪の毛もパンチパーマにしました。
プチ不良体験(笑)
これもまた人生勉強なり。

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今は酒もたばこもギャンブルも卒業
いたしました。
若気のいたりでございます。

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諸行無常 冷暖自知 

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期待と不安を胸に愛知医科大学に
入社する(1982.4/1~1991.3/31)

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良き同期と上司に恵まれたことに
感謝してます。
配属させていただいた部署は
教務部と人事部でした
入社1年後に学生時代に出会った
彼女と結婚

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母死去に伴い帰省
妻と二人のこどもとを連れて実家に入る
長男というものはいろいろと大変です
9年間お世話になった皆さんありがとうご
ざいました。
この時期に取得したライセンスは、
第一種衛生管理者、赤十字救急法隊員、
赤十字水上安全隊員、16ミリ映写機・・。

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帰省後、スポーツクラブのインストラクター
となる(1991.4/1~2003.2/21)

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このライセンスは平成5年に取得して
から5年ごとに更新してます。

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子どもから大人のスイミング及びトレーニ
ング指導を行いました。
ダイエットについては多くの方のお手伝い
をさせていただきました。

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1998年にホノルルマラソンを完走完歩
しました。走りながら見たダイアモンド
ヘッドからあがる朝日に感動しました。

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会員の皆さんとバイクツーリング
楽しかった~

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13年間お世話になった(株)リムスポ
ーツの小山社長及びスタッフの皆さん
に感謝してます。このご恩忘れません。
この時期に取得したライセンスは健康
運動実践指導者、バイオメトリクストレーナー 、
プロフェショナルリフレクソロジストです。
またキネシオテープやペアストレッチ、
メンタルトレーニングなどを学ばせてい
ただきました。
この時の学びのおかげで今の自分が
あります。
ありがとうございました。

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その後独立 46歳 (2003~)

安定した収入がなく家族に大変迷惑
をかけた時期です。
しかし、この頃、二人の娘が高校に通
っておりましたので、

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おっしーではなく
アッシーと呼ばれる
学生時代以来、色々なアルバイトもし
ました。
主に次の2つの施設にはお世話に
なりました。

一つは富士川体育館での週3回の
トレーニング指導をさせていただきました

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道に迷うことこそ道を知ることだ

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大切なのは
自分にもできると思うこと

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夏休みには小学校のプール監視にも行
きました。子どもたちの笑顔、まぶしい
太陽の光に元気をもらう

5年間お世話になりました。
ありがとうございました。

もう一つは佐野内科クリニックに8年ほど
週2回(月・土曜日)にお世話になり、介護
予防のレッスンを担当させていただきまし
た。前向きな皆さんにお逢いできたことに
感謝してます。

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医療機関なので年1回の健康診断は
もちろん、インフルエンザ予防接種は
年2回も打ってもらいました。
たまには健康診断も定期的に受信
したいものです。

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佐野先生及びスタッフの皆さん
ありがとうございました。
感謝感謝の一言です。
そして、この時レッスンでお会いした
スーちゃん、百歩さんには^学ぶこと
の楽しさを教えていただき感謝してま
す。お体に気をつけてお過ごしくださ
ませ。
百歩さんに「若いころにもっと勉強す
ればよかった」と言ったら「もう遅い」
と言われました。
でも人生は毎日が学び修行なのだ(笑^-^笑)

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今は亡きお父さん お母さん
僕を産んでくれてありがとう
育ててくれてありがとう
心から感謝してます

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そして私は数えで60歳となりました。
現在は健康講座講師や教室(サークル)で
、心とカラダのバランスを整えるストレッチ
指導をさせていただいております。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
そうそう、アッシーをした二人の娘たちもそ
れぞれ結婚し家庭を持ちました。
私、五人の孫のじぃじでございます。
そして同期入社の仲間はそれそれ部長に
昇格しました。来年定年です
おめでとう


幸せとはなるものではく気づくものですね。

ありがとう


出会いは人の心を広げてくれる

別れは人の心を深めてくれる

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心のマッサージ師様だって(笑)

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おかげさまで、たくさんの皆さんとお逢い
することができました
母親の同級生や父親の教え子の方も
l・・・・
ときどき日記を読み返しながら
皆さんの笑顔をみて元気になります
もしかして、あなたのお知り合いの方
の写真があるかも

指導実績(一期一会)→こちら


最後までお読みいただきまして・・・・

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ありがとうございました
人それぞれ 春夏秋冬があります

カラダをケアする方法もたくさんあり
ます。ご自分の健康のことをしみじ
みと感じられるようになった人生の
先輩や同世代の皆さまのお力にな
れれば幸いです。

ほら 笑って 笑って
人生とは楽しいもので楽しむもの

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人生とは
いくつになっても今日がはじまり

2018年10月吉日
 幸せストレッチトレーナー
   押田敏博(おしだ としひろ)
おっしー(^-^)

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 笑顔の数だけ元気になる。さあ、幸せストレッチで心とカラダの不調をふきとばしちゃいましょう! お逢いできるのを愉しみにしておりますzimu164.gif

msg_k_new2.gif お知らせ → こちら



 kumitai.gif元気日記→こちら



おはようございます🌞
今朝の富士山です
綺麗に雪化粧してるよ✨✨✨
秋を通り越して冬がやってた静岡です

いつもありがとうございます❤️



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おはようございます😃

妹からもらったコキア

緑色で小さかったのに

大きくなり赤色に色づいてきました

秋ですね🎃

今日も素敵な日になりますように🙏

いつもありがとうございます❤️



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おはようございます🌞
一雨一度
秋も深まってきましたね
富士山も薄化粧し始めました
今日も素敵な日になりますように
いつもありがとうございます❤️



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今日は体育の日

昨日は地区の体育大会でした😊

たまには

アイホン 携帯を持たずに

1日過ごす日も大切だよね。

いつもありがとうございます😊



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hart_m_09.gif 受講生募集(予告)

①2019年1月7日(月)10時~(毎週 月曜日 計10回) 
りぶす富士主催 (機関紙に掲載 詳細は後日)
ふれあい健康体操教室 募集(40名) 富士川ふれあいホール

② 2019年1月28日(月)13時~計9回 
富士市地域保健課主催(広報にて 詳細は後日)
ひざ痛・腰痛予防教室  まつのまちづくりセンター 

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hart_m_09.gif サークルからのお知らせ

スケジュールがあえば、一緒に楽しい時間を過ごしましょう。 
ただ今、メンバー募集中!


サークル名 msg_k_new.gif
「おっしー&Ladyの会」

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月に一度 午後7時~8時半 元吉原まちづくりセンターにて実施してます
※ 直接 会場にお越しください (ヨガマットorバスタオル持参)

次回開催日は 11月22日 ○ 12月6日 ○

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サークル名 msg_k_new.gif
 「笑顔でストレッチ」



第1・3金曜日 13:30~15:00 岩松北まちづくりセンターで実施しています。

○のついた日は多目的ホールが取れましたので、サークル以外の方でも参加可能です。

11月の予定  11月2日 ×  11月16日 ×
12月の予定  12月7日 ×  12月21日 ○

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サークル名 「ストレッチ同好会」

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火曜日(不定期) 10:00~11:30 まつのまちづくりセンター

自由参加です。
 10月の予定は 10月23日 ○です
11月の予定は 11月20日 ○
 12月の予定は 12月4日 × 12月11日 ○ 12月18日 ○ 12月25日 ×

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※ ストレッチ教室ОB会、結いフレッシュサークル、ストレッチサークル丘、おっしーとうたしの会については欠員がでた場合及び出席具合により募集いたします。


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hart_m_09.gif  講座(サークル講師) スケジュールが合えば出張いたします

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※ 健康の大切さをしみじみ感じてきた方におおすめ

おっしーのレッスンに参加すると・・・・

 ☆カラダを動かすことが好きになります。
 ☆よく笑うようになります。
 ☆ぐっすり寝むれるようになります。
 ☆カラダが引き締まるかも

hart_m_09.gif一期一会に感謝(ご依頼実績)→こちら  

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hart_m_09.gifおっしーの出張プライベートケア
※ お知り合い限定
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おっしーがマンツーマンでストレッチを行います。お一人おひとりの体の状態を見ながらゆっくりと伸ばしていくので、効果が高い上、リラックス度も満点。一人で行うストレッチでは得られないストレッチング感、爽快感をぜひお試しください。
また、英国式リフレソロジーの施術をすると血液の流れが促進され体の不調(足の疲れ・むくみ・だるさ・イライラ・モヤモヤ・目の疲れ・偏頭痛等)はもちろん、冷え性、更年期障害、ストレス、肌荒れ、生理痛、不眠、便秘、不定愁訴などの改善に最適な方法として自信をもってお勧めできます。痛きもちよくて爆睡される方もみえます。
スケジュールが合えばバイクに乗ってお伺いします(要 予約

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おっしーの小さな幸せ日記zimu79b.giffdbu_run2[1]

2005年から投稿しているブログを整理してみました。よろしければごゆるりとご覧ください。

※スマートフォン版で表示されている方はpcビューに変換すると続けて読めます

ブログtop pageはスマートフォンに変換したほうが読みやすいよ。トップページに行く→こちら

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          君の呼吸にあわせて  幸せストレッチトレーナー 押田敏博(おっしー)


きみの呼吸にあわせて

ぼくは息を吸い

そして

息を吐いた

 なぜか

嬉しさと楽しさが湧いてくる

ぼくのポーズに

 きみのポーズが重なる

 ただ、それだけなのに

嬉しさと楽しさが噴き出した

この瞬間

多分どこかで

 きみの心と

 ぼくの心とが

握手をしたようだ

幸せって、こんなものかなあ(^-^)

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読んで笑って元気になって 年度バラバラ

元気がでる 1(150件) →こちら   

元気がでる 2(200件) →こちら

元気がでる 3(200件) →こちら

元気がでる 4(100件) →こちら

i元気がでる 5(100件) →こちら

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ちよっとお出かけ→こちら

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出会えに感謝(310件)→こちら



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台風接近に伴い
雨戸を閉め書斎の整理をしてます
デスクの上に100均の手鏡を置きました😊
ときどき、鏡を見ながら
ニコニコ😃
と微笑もうと思います🤗
眉間にシワを寄せてませんか?
いつもありがとうございます❤️



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早朝、お墓掃除に行ってきました😃

ご先祖さまへの感謝と追善🙏

墓守している長男の役目です。

いつもありがとうございます❤️





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明日から彼岸の入りですね。
二度目のお墓掃除に行って来ました😊

彼岸花も綺麗に咲いてます
明日も素敵な日になりますように🙏

いつもありがとうございます❤️



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今日はストレッチ同好会😀
場所はスタジオじゃなくて
会議室です。

場所なんて関係ないよ😁


人生は楽しいと思っている人といると楽しい😍

休憩時間に頂いた岩辺さんのミソ飴。
美味しかったです。


いつもありがとうございます❤️

今日は、墓参りに名古屋に来ています😊
お昼は今年で閉店となる
「末広うどん」で懐かしのカレー煮込みうどんとカツ丼を食べました😃
美味しいな😘
皆さんにも忘れられない味ってありますよね😘

いつもありがとうございます❤️




ふ~ふ~
カラダがポカポカ暖まりました。
ありがとう
美味しかった
ちなみにお店は、日曜日お休み 営業時間は午前11時~午後2時までの
3時間だけです(*^。^*)


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5年に一度の運動指導者の登録更新をしました。

数えで60歳

確かに老いを感じてきていますが、まだまだ皆さんと一緒に頑張りますよ😊

15年前に独立してから

生涯現役を目指しているおっしーです😀


出会った皆さんのとびっきりの笑顔が見たい!


たった一度の人生


愉しみましょう(笑^-^笑)




いつもありがとうございます❤️


感謝してます。
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おはようございます😃

ストレッチサークル丘に向かう途中、
厚原スポーツ公園に立ち寄り
富士山を撮影しました。

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ここから見る富士山もとっても綺麗です✨✨✨✌️

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富士山にも負けず、皆さんの笑顔も素敵でしたよ😉

午後からは、秋のお彼岸も近づいてきましたので、

お墓掃除に行ってきました。


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9月14日雨の日の金曜日は、ストレッチOB会、幸せストレッチ講座に

行ってきました、

渡井さんから、マシュマロ&チョコ、大久保さんから煎餅、阿部さんから飴の

差し入れありがとうございました。

また、清さんからミョウガをいただきました、

いつもありがとうございます。

素敵な週末をお過ごしくださいね。



今日は「おっしーとうたしの会」に行ってきました。
ゴロゴロ ゴロゴロ😆

リラックスタイム(笑^-^笑)


心の冷えが取れると免疫力がアップするんだよね🤗


ほら、笑って 笑って!!   人生は楽しいもので楽しむもの   幸せはいつも自分の心が決める 
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いつもありがとうございます❤️



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ほら 笑って笑って✨✨✨😃

今日も笑顔いっぱい😊😉🤗

来週、再来週と月曜は祭日でお休みとなりますが、笑顔でお過ごしくださいね😍

笑顔は伝染する

いつもありがとうございます❤️



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今日は五人目の孫の一歳の誕生日会😃
一升餅を背中に背負いました。
ヨロヨロ
重たいね😉
すくすく元気に育ってね❤️
いつもありがとうございます🙏



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家から車でちょっとの

富士川楽座✨✨✨

不思議と

お出かけした気分になる😊


ほら、笑って 笑って!!   人生は楽しいもので楽しむもの   幸せはいつも自分の心が決める 
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いつもありがとうございます

明日も素敵な日になりますように❤️



今日から秋の長雨☂️
ストレッチOB会と笑顔でストレッチサークルに行ってきました😃
美枝子さんから日光のお持たせ、そして栄子さん、百代さんから、煎餅とマシュマロの差し入れがあり、皆さんと美味しくいただきました。また個人的に川口さんからキャンディ、敏子さんから生卵をいただきました❤️
いつもありがとうございます😊
今日も笑顔の素敵なサークルの皆さんにお会い出来て幸せです。
素敵な週末をお過ごしくださいね🤗


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今日は久しぶりに
おぐるまの小径を散歩しました😃
夕方6時頃の富士山です✨✨✨
小径では
ツクツクボーシと鈴虫のデュエット😍
明日も素敵な日になりますように❤️

いつもありがとうございます🙏


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サークルに行くと

いつも言われます

若いっていいね👍つて✌️

わたくし、数えで60ですけど😃

メンバーの皆さんもお若いですよ😃

いつもありがとうございます❤️


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 ~出会いは人の心を広げてくれる 別れは人の心を深くしてくれる~

ご依頼実績

静岡県庁総務部健康指導室  静岡県健康づくり推進課 静岡県県立富士高等学校 富士市健康対策課  富士市高齢者介護支援課 富士市地域保健課 富士市振興財団 芝川町保健センター  由比町教育委員会 富士川町社会福祉協議会 由比町社会福祉協議会  富士川2小・2中家庭教育学級 由比北小学校PTA  富士川バレーボール協会  鈴木新聞店 ディジャブ   浜石の郷在宅介護支援センター  由比入山婦人会  中部電力検針集金労働組合 富士市消費者運動連絡会 富士北まちづくりセンター 丘まちづくりセンター 天間まちづくりセンター 岩松北まちづくりセンター 岩松まちづくりセンター 今泉まちづくりセンター 松野まちづくりセンター 元吉原まちづくりセンター 富士市駅北一区健康推進員 富士宮市臨時職員協議会  富士見台健推進員 富士川健康推進員 吉永北健康推進員 船越地区健康推進員 宗清寺 佐野内科クリニック(エクセラ)など 

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お逢いした皆さんにとって毎日が素敵な日でありますように

ありがうございました。お逢いできたことに感謝してます。
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今日は、庭の草取りをしたり、クローゼットの整理をしました😉
終活というと寂しいので
老活だよ😉
少しずつ
少しずつ
整理整頓もいいものです✌️
いつもありがとうございます❤️



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今日は防災の日です
早朝から倉庫の中の点検、地区の消火栓等をチェックしながら歩き廻りました😃
担当になって初めてわかることが沢山あるものなんですよね😃
いざという時のためにも、しっかり学ばさせていただきました。
いつもありがとうございます❤️



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早いもので八月も終わりですね。

八月最終日はサークル「ストレッチOB会」でした😊
軽いストレッチの合間に
メンバーの神戸さんと中野さんからのお持たせを皆んなでいただきました😊
ありがとうございました🙏
そして、施設に派遣清掃に来られている紳士から終活整理だということで、すてきなワッペンをいただきました✌️
いつもありがとうございます❤️





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おはようございます🌞

「大切にしてくれたら僕たち美味しい野菜になるよ🙏」

昨日、コメリで売れ残った苗たちが、ぼくにそう言うので・・(笑^-^笑)

ブロッコリー 3株

ピーマン2株

オクラ 2株

計7株購入しました。350円也😉

庭の片隅に植えました✨✨✨

水やりが楽しくなりました😍

いつもありがとうございます❤️


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ひょんなことから、昨年からバイクに乗り始めました。バイク卒業ブログ→こちら
体力的にも大型は怖いので小型バイクです😊
その相棒の2回目のオイル交換に行ってきました。
もちろん親切丁寧に対応してくださるモトランド三澤さんです✌️
さあ、今日もニッコリ笑顔で行きましょう😃

ほら、笑って 笑って!!   人生は楽しいもので楽しむもの   幸せはいつも自分の心が決める 
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いつもありがとうございます(笑^-^笑)

昨日は猛暑のため1ヶ月ほどお休みしていた、ストレッチ同好会サークルに行ってきました。
皆さん相変変らずお元気で安心しました。
北海道に帰省されていた山本さんのお土産をメンバーの皆さんと美味しくいただきました😋
ありがとうございます❤️
そして常盤さんが出演されるマジック✨✨✨ぜひ、ご興味のあられる方はご覧になってくださいね😊
いつもありがとうございます❤️

※ スマートフォン版でご覧になられている方は、pcビューに変換してご覧になってくださいね(#^.^#)

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おはようございます😃

今日は娘に頼まれて旗振りです🚩

気をつけて

いってらっしゃい🤗



今日も素敵な日になりますように

いつもありがとうございます❤️



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木喰さんの微笑仏を見て
元気をいっぱい充電してきました✨✨✨✨✌️

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ほら、笑って 笑って!!   人生は楽しいもので楽しむもの   幸せはいつも自分の心が決める 
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おっしーオフィシャルサイト→
こちら


いつもありがとうございます❤️



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先日、郵送で富士市地域保健課から、私の担当した教室のアンケート集計結果が届きました。

ほら、笑って 笑って!!   人生は楽しいもので楽しむもの   幸せはいつも自分の心が決める 
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笑顔は最高の処方箋❣️ですね


アンケートにご協力いただいた皆さん、ありがとうございました😊
私も皆さんと楽しい時間を過ごすことができて幸せでしたよ😀
受講された数名の方は、9月から場所は違いますがサークルに加わりました。
まだまだ暑い日が続いてますね

ご自愛ください

ありがとうございます❤️



年金定期便が届いた😃
私の場合は平成15年から独立しましたが共済年金と厚生年金がわずかながらあるので64歳から受給開始される予定だ。
ただし、請求すれば老齢年金の繰り上げもでき60歳からも受け取れるらしい。皆んなどうするのかな?



年金前倒しのメリット/デメリット→こちら


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今日は幸せストレッチ講座に行ってきました😊
残すところ、あと3回で終了となります。この講座は皆さん、楽しい人たちばかりで、あっと言う間に時間が過ぎてしまいます。
そうそう、参加されている吉田さんの息子さんがミュージカルに出演なさるそうです。🤗
すごいですね。ご興味のある方は是非ご覧ください。
いつもありがとうございます❤️



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今日は中国地方・近畿接近の中、朝と夜のサークルに行ってきました😃
午前中はよかったのですか、午後9時頃は静岡も雨風が強く、帰りのバイクの運転は怖かったです。
でも皆さんの笑顔に会えて幸せです😃
いつもありがとうございます❤️
明日も素敵な日になりますように

おやすみなさい🌙


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今日は週二回のサークル
「おっしーとうたしの会」に行ってきました😀

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メンバーの石川さんから手づくり小麦饅頭をいただきました😋
とっても美味しくて皆さん大喜び✨✨✨❤️
いつもありがとうございます🙏

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れい子さんの作られる小麦饅頭は昔懐かし小麦饅頭の風味と餡は北海道産の小豆のみを使用し自家製で、添加物は一切使用使用していないので安心して食べられます😘
この饅頭は注文を受けてからの製造のため電話又はファックスとなります。
富士市今泉2-7-5
いしかわ小麦饅頭 石川れい子
☎︎ 0545-52-0764



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不思議だな

美味しそうに食べているのを

見てるでけでも

幸せを感じるものなんですね😀

いつもありがとうございます❤️



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9月から第2弾のふれあい健康体操教室が始まります。
その前に、少しでも身体を動かしたいという皆さんのご要望にお答えしてプライベートレッスンに行ってきました。
本当にありがとうございます😊
嬉しいです🌼
あと一回あるのでスケジュールがあえはご参加くださいね😃
ちなみに、今回の教室申し込み者は45名とお聞きしてます。
来月を楽しみにしております。
いつもありがとうございます❤️


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朝晩涼しくなってきましたね😃

朝霧からの富士山だよ😘


季節は夏から秋に移りかわっているようです😊

ここ二、三日鈴虫やコウロギさんたちも

楽しく歌を歌ってます😘



ほら、笑って 笑って!!   人生は楽しいもので楽しむもの   幸せはいつも自分の心が決める 
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いつもありがとうございます❤️


今日はお寺の施餓鬼法要に行って来ました😀

「ご先祖様いつもありがとう😊

気をつけて帰ってね」

との気持ちを込めて

送り火を炊きました🔥

明日は久しぶりのサークルです😀
皆さんにお逢いできるのを楽しみにしてます😀
いつもありがとうございます❤️




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今年のお盆期間中は
お祭り用に黒米の稲刈り、乾燥、袴取りとご近所の人と行いました😅



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今日も一日お疲れ様でした😃
暑い日には
潮風が気持ちいいね
冷房とは違う爽やかさ🤗

明日も素敵な日になりますように🌈
いつもありがとうございます❤️




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おはようございます🌞

青空が見えてるのに

雨が降り始めました☂️

ふと空を見上げると・・・・・🌈

今日も素敵な日になりますように🙏

いつもありがとうございます❤️


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昨日の誕生日には
ライン メール フェイスブックでのお祝いメッセージをたくさんいただきありがとうございました❤️
とっでも嬉しかったです😃
自分へのご褒美として
髭剃りを購入しました🤗

ほら、笑って 笑って!!   人生は楽しいもので楽しむもの   幸せはいつも自分の心が決める 
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やさしく早剃り✨✨✨

いつもありがとうございます😃


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隣近所のKさんから
スイカをいただきました

「お孫さんとスイカ割りでもどうぞ」
って✨✨✨😊

ありがとうございます

まん丸
まるまるのスイカ
見ているだけで
ま〜るい気持ちになります

素敵な夏をお過ごし下さいね
いつも
ありがとうございます❤️
ps
明日は僕の誕生日🎉です



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平成30年度第2弾
ふれあい健康体操教室が9月から始まります😃
私は月曜日を担当します。
締め切り明後日まで😘
お急ぎ下さい‼️
おいおい、知らせるのが遅いぞ
って?
だってこのブログを見て申し込む人は
いないからですよ(笑)🤗

いつもありがとうございます❤️
前向きな皆さんにお逢いできるのを今か今かと楽しみにしております🙏



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先祖を大切にしよう

根が深いからこそ

枝葉は繁るのだから 


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おはようございます😊

最近、空気が霞んでいて
よく見えませんでしたが今朝【午前5時】の富士山です

くっきりすっきりです✨✨✨😃

今日も素敵な日になりますように🙏

いつもありがとうございます❤️

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散歩途中の遠藤農園の遠藤さんから

とりたてショウガをいただきました


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隣近所のKさんから

かぼちゃをいただきました🙏

ありがとうございます

今日は朝から草むしり💦

暦の上では立秋なのに

夏バテしそう😫



快食 快便 快眠を心がけよう



いつもありがとうございます❤️



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8月は

ほぼ夏休みです😃



ほぼ



ほぼ ほぼ なんですよ(笑)😃




庭のお花たちも ほぼ

元気です🙏

素敵な夏休みをお過ごし下さいね

いつもありがとうございます❤️


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 げんきだいすき!
549_1.gif 元気大好き カウンター

ほら 笑って 笑って 今日もにっこり笑顔でいきましょう(^^)v