あなたの笑顔はきっといつか大きな力に変わる!
アロハ~♪

ブログにご訪問ありがとうございます!

元気印のおっしーです。

さあ、今日も元気に笑顔で行きましょう!

人生とは楽しいもので楽しむもの


ほら、笑って 笑って!!

運が急上昇!
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筋トレサークル「おっしーの会」の皆様
長い間お世話になりありがとうございました。
暖かなお手紙ありがとうございます。
私もお一人お一人にお礼の手紙を書きました。、
これから秋が深まり冬がやってきます。ご自愛ください。
ps しばらくの間、火曜日の午後は自主トレするのでマッスル。
今日から10月ですね
素敵な月になりますよう。
いつもありがとうございます。



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出逢いは一瞬
出逢えば一生
ご縁があり新たなサークル「若返りストレッチ」が発足されました。
皆さんと楽しく身体を動かしてメリハリボディを目指したいと思います。
いつもありがとうございます

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今日は以前投稿した筋トレサークル「おっしーの会」の最後のレッスンでした。ほんとうに長い間お世話になり感謝の気持ちでいっぱいです。たくさんの母とお別れするようで胸が熱くなりました。
出会いがあれば別れがある
逆に別れがあれば新たな出会いがあるんですよね
今日が終われば今日が始まるのでマッスル。
いつもありがとうございます。
今年の秋は
メリハリボディ作り^ - ^
なかなかできませんが、食生活てはゆっくり噛んで食べるに気をつけたいと思います。
皆さんも素敵な秋をお過ごしくださいね。いつもありがとう

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寄り道は楽しいな
小さな幸せが落ちている(^o^)
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ほら笑って笑って(´▽`)
健康講座から自主活動として10年(月3回)継続してきた筋トレサークル「おっしーの会」は9月末にて終了となります。
今日はユートリオにて卒業(お別れ会)を催していただきありがとうございました。
ほとんどのメンバーが80歳半ばとなり、運転免許返却、ご主人の介護・死別、ご自身の体調により10名程度になったことから相談の上、決断されたようです。この場を借りて感謝いたします。
今後は、人生の諸先輩から教えていただいことを心の糧として日々精進いたします。


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台風一過の晴天

今日も素敵な日になりますように(´▽`)

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ほら笑って笑って
この花の名は
パープルフラッシュって言うんだって。
なんだかキューティハニーが変身するときに言う
ハニーフラッシュに似ていますね。
今日も楽しい1日になりますように。
さあ、僕もオッシーマンに変身するのでマッスル(笑)
皆さんも元気なヒーローに変身して頑張ってくださいね??
いつもありがとうございます

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9月から始まった10回コースのふれあい体操。
41名の皆さんと楽しい時間を過ごしたいと思います。
悪を重ねれば
地獄となり
善を重ねれば
仏となる
いつもありがとうございます

 げんきだいすき!
■ 今日も素敵な一日にありがとう! カウンター

元気大好き宣言! 食を正しカラダを動かす 愚痴を言わない 弱音を吐かない いつも前向きに 笑顔で言おう ありがとう!