あなたの笑顔はきっといつか大きな力に変わる!
アロハ~♪

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元気印のおっしーです。

さあ、今日も元気に笑顔で行きましょう!

人生とは楽しいもので楽しむもの


ほら、笑って 笑って!!

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庭の片隅に咲いている花ニラ。
天気のいい昨日はパッと咲いていた。

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今朝の雨の日には下を向いてる。
雨は一人だけに降り注いでるんじゃないんだよね✌️
愚痴を言わずにじっと耐える
今日も心強くがんばりましょう💪

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いつもありがとうございます❤
ほら笑って笑って🌸
今日も素敵な日になりますように
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マジカルアイ-視力回復

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春です。新たな気持ちでチャレンジしてみましょう!
私 おっしーの講座のお知らせです。
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応募多数の場合は抽選になります。
前向きな皆さんとお会いできるのを楽しみにしてます。

① 癒しのストレッチ(ココロとカラダにやすらぎを)
  期間 5月~8月 毎週木曜日 19:00~20:30
受講料 1000円
  元吉原まちづくりセンター 0545-33-0170
定員 25名
※ 募集期間 平成28年4月5(火)~10日(日)

②若返りストレッチ
 期間 5月~10月主に第2・4金曜日 13:30~15:00
受講料 500円
 岩松北まちづ゛くりセンター 0545-60-8008
 定員 30名(概ね60才以上)
※ 募集期間 平成28年4月5(火)~10日(日)

③ふれあい健康体操教室
 期間 5/9~7/11 月曜日 10:00~11: 30
 受講料 1500円
 富士川ふれあいホール 0545-81-2333
 定員30名(60才以上)
※ 募集期間 平成28年4月11(月)~17日(日)

④ひざ痛・腰痛予防教室
  期間 5/9~11/14 (10日) 月曜日 13:30~15:00
受講料 570円
 フィランセ西館4階大ホール
 定員30名
 ※ 募集期間 平成28年4月13(水)~22日(金)
 高齢者介護支援課 0545-55-2951
ps 6月から青葉台まちづくりセンターにおいて
  ひざ痛・腰痛予防教室も始まります

ほら笑って 笑って(笑^_^笑)
幸せってすぐ近くにあるんだね。
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今日はマザーテレサの誕生日ですね。

いつも彼女の名言には勇気づけられています。

どんなときも


あなたはあなたであればいい


さあ、今日も素敵な日になりますように♪



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【 2012年 押田 敏博さんの漢字】
 押田 敏博さんを表す今年の一文字は『旅』です。
清水寺で発表。思い当たることも あるはずです。

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今年の自分を一文字で表現。あなたの漢字は?。
☆『2012年 わたしの漢字』 は、こちら  ☆(※PC・スマホOK)
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さくさく・・・

トラトラ・・・(笑)

桜のじゅうたんを歩きました

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季節は春から夏に向かっていくんですね

さくらを見ている

さくらが見ている (*笑^。^笑*)



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午後のレッスンに向かう途中、たくさんの のぼり旗がパタパタと

風に揺られていました。

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がんばれ~


って拍手をしているみたいだったよ(*笑^。^笑*)



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今日は、午後のレッスン前にお墓参りを済ませ、ショッピングモールで行っていた

アンパンマンショーを見てきました。

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アンパンマンのように・・・


誰にでも優しくお人好しで、


この世界に住んでいる人みんなが好き♪




そんな正義の味方に僕もなりたい♪(*笑^。^愛*)



8/14(土)・15日(日)はお盆休みとさせていただきます。

お仕事の方は、楽しくお仕事を

お休みの方は、楽しくバカンスをお過ごしくださいね。

いつも、ありがとうございます。



ゆる~くやさしい運動講座(先着30名様)のお知らせです。

9/8(水) 9/15(水) 9/29(水) 10:00~11:30  ※締め切り9/1(水)

1/12(水) 1/19(水) 1/28(水) 10:00~11:30  ※締め切り1/7(金)

場所 富士市フィランセ西館4階ホール

対象 富士市在住の40~64歳 医師による運動制限のない方で膝や腰が痛くて運動ができない。
運動習慣が全くない。体重が多い。運動をすると膝や腰が痛くなってしまう方・・・など。
対象になる方のご家族(配偶者等)のご参加もお待ちしております。

内容 やさしいストレッチング (受講料 無料)

 お問い合わせ(ご予約)
富士市健康対策課 成人保健担当 0545-64-8993

 ※ 広報ふじにも掲載されています→こちら


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冷暖房のきかない施設で行っているサークルがあります。

それは、筋トレサークル『おっしーの会』です。

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ムンムンとした暑さの中でのストレッチ・・・

苦しくて楽しかった 学生時代の部活を想い出しちゃいます。


ファイト~ ファイト~♪



でもね。

暑くて息苦しいから


ときどき室内に入る風が心地よく感じるんだよね。


快適よりちょっぴり不便な方が幸せを感じやすい
 



のかもしれないね。(*笑^。^愛*)


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