• アロハ~♪ブログにご訪問ありがとうございます!元気印のおっしーです。さあ、今日も元気に笑顔で行きましょう!人生とは楽しいもので楽しむものほら、笑って 笑って!!運が急上昇! プライぺート ストレッチ出張します(要 相談)★おっしーオフィシャルサイト→こちら    ※2010年以前に作成したものですいいよいいよ声出てるよやっぱり気合いを入れるには腹から声を出すこと だね富士山も見てるよ... 続きを読む
  • アロハ~♪ブログにご訪問ありがとうございます!元気印のおっしーです。さあ、今日も元気に笑顔で行きましょう!人生とは楽しいもので楽しむものほら、笑って 笑って!!運が急上昇! プライぺート ストレッチ出張します(要 相談)★おっしーオフィシャルサイト→こちら    ※2010年以前に作成したものです幸せはいつも自分の心が決めているんだよね今日も幸せと口に出してみよういつもありがとう( 笑*^^*笑)... 続きを読む

おっしー


カウンター

ほら 笑って 笑って 

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幸せストレッチトレーナーの押田敏博(おっしー)です。
明るくて常にプラス思考!
典型的な体育会系で体力と明るさが持ち味。小さな幸せを探すのが大好きです。
いつも素敵な皆さんの笑顔に元気をいただいております。
さあ、今日もにっこり笑顔で心とカラダの不調を吹き飛ばしちゃいましよう。
人生は楽しいもので楽しむもの
座右の銘  「しあわせはいつも自分の心が決める。」
おっしーって呼んでください 。 


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おっしーのココロとカラダが軽くなる

幸せストレッチ教室

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カラダのことを知りつくしたトレーナーによる心とカラダが元気になる教室です。ストレッチを中心とした脳トレ・筋トレなど質の高い健康情報が身につきます。お逢いできるのを愉しみにしております。

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指導実績(一期一会)→こちら



hart_m_09.gifおっしーのプライベートケア

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元気になるツボ押してあげる

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 おっしーがマンツーマンでストレッチを行います。お一人おひとりの体の状態を見ながらゆっくりと伸ばしていくので、効果が高い上、リラックス度も満点。一人で行うストレッチでは得られないストレッチング感、爽快感をぜひお試しください。また、英国式リフレソロジーの施術をすると血液の流れが促進され体の不調(足の疲れ・むくみ・だるさ・イライラ・モヤモヤ・目の疲れ・偏頭痛等)はもちろん、冷え性、更年期障害、ストレス、肌荒れ、生理痛、不眠、便秘、不定愁訴などの改善に最適な方法として自信をもってお勧めできます。痛きもちよくて爆睡される方もみえます。




新聞掲載

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無題


ありがとうございます 4111.jpg



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自分の歩んできた人生を振り返ってみました。感謝の気持ちでいっぱいになりました。

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zimu7_20181020083911bc2.gif 元気日記→こちら


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人生の歩みを振り返ってみました。↓

おっしーhisory→こちら



ダイエット大作戦

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引き締まったボディはお嫌いですか?

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めざせ! メリハリボディ

肥満度チェック→こちら


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※10数年前にホームぺージに記載(今は更新してませ)したものですが、ご参考程度にご覧ください。

自宅でダイエット→☆こちら



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無題1




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無題2


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hart_m_09.gif 一期一会に感謝こちら



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~君の呼吸にあわせて~   


きみの呼吸にあわせて

ぼくは息を吸い

そして

息を吐いた

 なぜか

嬉しさと楽しさが湧いてくる

ぼくのポーズに

 きみのポーズが重なる

 ただ、それだけなのに

嬉しさと楽しさが噴き出した

この瞬間

多分どこかで

 きみの心と

 ぼくの心とが

握手をしたようだ

幸せって、こんなものかなあ(^-^)


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~私にもくださいね その言葉を~


にこやかに優しい眼をして

あなたは言う

「ほら わらって わらって」

秋の日のコスモスが咲く野辺は

つらくて

悲しくて

何も考えられないけど

そんなとき

柔らかで明るいあなたの声が

静かに静かに聞こえてきます。

「ほら わらって わらって」


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無題3



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無題5



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無題6



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無題4


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無題7


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雨にも負けず風にも負けず

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衆生本来 仏なり (白隠禅師)

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旅立ちの法然さま
「愚者になれ」
自分を大きく見せようとせずありのままでよい


5無題



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明日ありと思う心のあだ桜
夜半の嵐の吹かぬものかわ
満月を求めるな(親鸞上人)

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修行して悟りを得ようとする人は、心の本源を得ることが必要である。心の本源とは清らかできれいな明るい心である (空海)

無題
裏をみせ表を見せて散るもみじ(良寛)

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まるまるとまるめまるめよ わが心 まんまるまるく丸くまんまる(木喰上人)


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只管打坐 (道元)

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一寸の線香 一寸の仏 (鎌倉にて)

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8無題


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ハッピーエンドなんて


自分で創れ

プロフィール

おっしー

  • Author:おっしー

  • カウンター

    ほら 笑って 笑って 

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    幸せストレッチトレーナーの押田敏博(おっしー)です。
    明るくて常にプラス思考!
    典型的な体育会系で体力と明るさが持ち味。小さな幸せを探すのが大好きです。
    いつも素敵な皆さんの笑顔に元気をいただいております。
    さあ、今日もにっこり笑顔で心とカラダの不調を吹き飛ばしちゃいましよう。
    人生は楽しいもので楽しむもの
    座右の銘  「しあわせはいつも自分の心が決める。」
    おっしーって呼んでください 。 


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    無題


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    自分の歩んできた人生を振り返ってみました。感謝の気持ちでいっぱいになりました。

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    めざせ! メリハリボディ

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    ※10数年前にホームぺージに記載(今は更新してませ)したものですが、ご参考程度にご覧ください。

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    無題1




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    ~君の呼吸にあわせて~   


    きみの呼吸にあわせて

    ぼくは息を吸い

    そして

    息を吐いた

     なぜか

    嬉しさと楽しさが湧いてくる

    ぼくのポーズに

     きみのポーズが重なる

     ただ、それだけなのに

    嬉しさと楽しさが噴き出した

    この瞬間

    多分どこかで

     きみの心と

     ぼくの心とが

    握手をしたようだ

    幸せって、こんなものかなあ(^-^)


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    ~私にもくださいね その言葉を~


    にこやかに優しい眼をして

    あなたは言う

    「ほら わらって わらって」

    秋の日のコスモスが咲く野辺は

    つらくて

    悲しくて

    何も考えられないけど

    そんなとき

    柔らかで明るいあなたの声が

    静かに静かに聞こえてきます。

    「ほら わらって わらって」


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    雨にも負けず風にも負けず

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    衆生本来 仏なり (白隠禅師)

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    旅立ちの法然さま
    「愚者になれ」
    自分を大きく見せようとせずありのままでよい


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    明日ありと思う心のあだ桜
    夜半の嵐の吹かぬものかわ
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    無題
    裏をみせ表を見せて散るもみじ(良寛)

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    まるまるとまるめまるめよ わが心 まんまるまるく丸くまんまる(木喰上人)


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    只管打坐 (道元)

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