あなたの笑顔はきっといつか大きな力に変わる!
アロハ~♪

ブログご訪問ありがとうございます!

幸せストレッチングマン(元気印のおっしー)です。

さあ、今日も元気に笑顔で行きましょう!

人生とは楽しいもので楽しむもの



ほら、笑って 笑って!!

運が急上昇!
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健康ふじ21推進地区講演会 知っておきたい『うつ』を聴講してきました。

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もし、あなたが知り合いから「自殺したい」と打ち明けられたら・・・

どうしますか?

訴えを真剣に聴講し徹底的に聞き役に回り、共感してあげること。

そして医療機関につなげるまで見守ることが大切なんだって。

 特に言ってしまいそうな言葉だと思うんだけど・・・

死ぬ気があればなんでもできる

命を粗末にしては駄目だ・・・などは禁句なんだね。


 ストレスコントロール(4s)も頭の中に入れておこう。

1 レクリエーション(気分転換) スポーツ 笑い

2 レスト(休養) 温泉など

3 リラクゼーション(くつろぎ)

4 リトリート(転地療養) 



おっしーのるんるんストレッチレッスン 人気急上昇中♪ (*愛^。^歩*)
(随時 メンバー募集中です)

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