あなたの笑顔はきっといつか大きな力に変わる!
アロハ~♪

ブログご訪問ありがとうございます!

幸せストレッチングマン(元気印のおっしー)です。

さあ、今日も元気に笑顔で行きましょう!

人生とは楽しいもので楽しむもの


ほら、笑って 笑って!!

運が急上昇!
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工房ikeさんの

『体重 結構ありますね・・・(汗)』

とのコメントを見て

プチエクササイズを開始。

ダンベルを持ってワイドスタンススクワット!

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腿とお尻の筋肉がパンパンです。



筋肉量を増やし脂肪を


バンバン燃やしちゃうぞ(*笑^。^笑*)



若かりし頃のスリムボディを目指して・・・ニャ


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この度の東北地方太平洋沖地震により被災されました方々に、
心よりお見舞い申し上げます。
被災地の一日も早い復興を心より祈念いたします。
強い心を持って一歩一歩前に進んで行きましょう。



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