あなたの笑顔はきっといつか大きな力に変わる!
バランスボールを利用して行う腹筋運動です。マットの上で行う腹筋運動に比べ普通では鍛えられない細かい筋肉まで鍛えられそう!めざせ!ジニアボディ!夏はすぐそこ(笑)

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