あなたの笑顔はきっといつか大きな力に変わる!
アロハ~♪ ブログご訪問ありがとうございます。

コンデショニングサロン オリーブのオッシーです。

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時間がない

忙しくて・・ダイエットできない

と思っているあなた。

ガムを噛んでみるというのはどうでしょうか?

息が福山(←こんなCM知ってる)だけじゃなく

減量にも効果がある・・・(^_-)


メイヨー・クリニックの研究グループによると、

ガムを噛むことによって1時間に11kcalが消費さ

れるという。毎朝、目覚めてから1時間、砂糖を

含まないガムを噛み続けると、1年間で約5kgの

減量につながる可能性があるんだって。

日に日に暖かくなってきました。

いつもより、ほんのチョット

カラダを動かすようにしてみましょう!


ますます、元気!がでてきますよ(^^)v


オッシーは、がんばるあなたを応援します。

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 コメント
この記事へのコメント
オッシーさ~ん、こんばんは♪
コメントありがとうございました~!

で、来てみたら・・・
リニューアルされたんですね!
スッキリ爽やかで、良い感じですね~

そっか、ガム噛みながら、運動ね♪

応援凸ポチッ
2006/03/24(金) 15:25 | URL | ☆魅せる!大人の強運スタイル心理学☆montana #-[ 編集]
montanaさん、はるばるアメリカからコメントありがとうございます。カラダも心もすっきり爽やかにいきたいものですね。感謝です。(^_-)
2006/03/24(金) 16:07 | URL | オッシー #-[ 編集]
オッシーさん、こんにちは!

そっかあ・・「噛む」ことが体にいいというのは聞いたことが
ありますが、ガムという手があったのですね~^^

「噛む」ことでおなかが勘違いしてくれて、
いっぱいになってくれたら嬉しいです~~^^;; 
ポチ凸♪
2006/03/24(金) 16:39 | URL | ツキみずき #-[ 編集]
ツキみずきさん、コメントありがとうございます。食欲の春ですからね。(^^ゞ
気分をリフレッシュするのにもガムはいいかも☆
2006/03/24(金) 17:14 | URL | オッシー #-[ 編集]
[玄関]・▽・)ノ おじゃまします♪
一年間で五キロ・・
試さねば・・・

応援ポチ凸
2006/03/24(金) 21:05 | URL | Sarhto #z8Ev11P6[ 編集]
サトさん、コメントありがとうございす。キシリトールガムなら歯磨きにもなるよね。(^^ゞコツコツ・・と。
2006/03/24(金) 21:33 | URL | オッシー #-[ 編集]
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