肉体改造1日目

肉体改造1日目




敬老の日に孫から手紙をもらいました。
元気なじいじでいるために今日から60日間、肉体改造トレーニングを開始します(笑^_^笑)
初日はゆっくりウォーキング60分からスタートなのでマッスル。
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