あなたの笑顔はきっといつか大きな力に変わる!

おはようございます。
小雨の中、ウォーキングしてきました。
途中、小学校の校庭にある鉄棒にて斜め腕立て10回×3セット、カーフレイズ30回。自宅に帰って腹筋をやったのでマッスル。
さあ、一緒に引き締めボディを目指しましょう
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