あなたの笑顔はきっといつか大きな力に変わる!


ほら 笑って笑って(笑^_^笑)
歩くことら苦にならないが筋トレは億劫になってしまいがちです。
以前、金スマで紹介されて位た骨ストレッチ。お腹周りがスッキリする動きを少しやってみました。
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