心体改造23日目

心体改造23日目


おはようございます
朝起きて一番最初に行うこと
それは
笑って コップ一杯の水を飲みウォーキングすること(笑^_^歩)
朔日、出産で帰省していた次女が嫁ぎ先に帰っていった。
ちょっぴり寂しいがにこっと笑って早朝ウォーキングからスタートです。
今日も素敵な日になりますように





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早朝から、暖かないいねコメントありがとうございます。元気がでます。
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