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脳を鍛えるのは、勉強だけじゃない



運動も大切だよ。

スペインの研究グループが、筋肉の成長に不可欠な

要素であるインシュリン様成長因子-1が、運動と脳

の機能をつなげる物質であるとする研究が発表され

ています。

トレッドミルで1時間走ったラットでは、血液からの

インシュリン様成長因子-1の取り込みが増加し、神経

の活動が活発化することがわかっています。

つまり、

トレーニングによって

脳の機能が向上するのでマッスル。

まず、10分間 カラダを動かす時間を

確保してみることも必要だね。


よっしゃ凸

 コメント
この記事へのコメント
[玄関]・▽・)ノ おじゃまします・・・
記事はしっかり読ませて頂いてますが
今日はもうへとへとで、
定型文の足跡にて失礼します。
足跡ぺったんで``s(・゛・;) 
ゴメンナサイ(*'-')o(*,",)oぺこり
本当にす、すみませんです(><)

応援ポチ凸ポチ凸~ c=(^▽^o)♪

2006/04/26(水) 20:38 | URL | Sarhto #z8Ev11P6[ 編集]
サトさん、いつもありがとうございます。今日も充実した1日を送られたようですね。☆ありがとうございます。
2006/04/27(木) 06:28 | URL | オッシー #-[ 編集]
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