心体改造32日目

心体改造32日目


おはようございます
皇后 美智子さま(81歳)は毎朝、スロージョギングをされているんですね。
私も今日から300mスロージョギングをトレーニングに取り入れていくのでマッスル。
こんな駆け足なんて17年前のホノルルマラソン以来だ(笑^_^走)






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