あなたの笑顔はきっといつか大きな力に変わる!

おはようございます
昨夜は富士市スポーツ医学講演会に行ってきました。
脇元幸一先生の「ケガ完全予防のためのチェック&セルフケア」
です。筋肉の柔軟、筋力アップトレーニングもしっかりやらないといけないのでマッスル(筋^_^柔)




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