あなたの笑顔はきっといつか大きな力に変わる!
アロハ〜♪ ブログご訪問ありがとうございます!

幸せストレッチングマン(元気印のおっしー)です。

さあ、今日も元気に笑顔で行きましょう!

人生とは楽しいもので楽しむもの

ほら、笑って 笑って!! 運が急上昇!!

にほんブログ村 ダイエットブログ 美容ダイエットへ ←ただ今、人気ランキング 第 1〜3 位
↑押してね↑ ☆あなたのクリックが励みになります

幸せストレッチングマンHPこちら

  ハッスル掲示板(最新情報こちら

芝川町健康福祉課(保健センター)主催の加齢なる筋トレ教室

が先週から始まりました。

今日は2回目です。

CACV967E.jpg

現在のひざや腰・・・の痛みが少しでも軽くなるといいですね。

楽しく体を動かして、ますます若返りましょう!

自分の体に耳を傾けることが大切なのでマッスル☆


 コメント
この記事へのコメント
腰が痛いのは、辛いですね。
腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。
現在、日本で一番多く実践されるようになりました。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。
2008/07/16(水) 15:58 | URL | 腰痛アドバイザー #-[ 編集]
腰痛アドバイザーさん、コメントありがとうございます。本当に腰痛で悩まれている方は多いですよね。ドクターやptの皆さんの声を聴きながら運動サポートしていきたいと思います。ありがとうございました。
2008/07/16(水) 17:11 | URL | 幸せストレッチングマン #-[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する