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幸せストレッチングマン(元気印のおっしー）です。
さあ、今日も元気に笑顔で行きましょう！
人生とは楽しいもので楽しむもの
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レッスンが終わったあと
どうしてもお菓子が食べたくなりました。
幸せストレッチングマンは
柿のタネ（ピーナッツが多め）が大好きです（笑）
でも、今日、買ったのは・・・・
ベビースターラーメンとピーナッツが入ってる
ラーメンおつまみ☆
ダイエットしている人には悪いけど・・・
めっちゃ うまい！
たまには、いいんだよね？
自分の好きなもの
食べたくなったら食べる日があったって。
ＰＳ 明日のラジオＦは、ゲストが来るということで
おっしーず フィットネスお休みです。
幸せストレッチングマン オフィシャルサイト（更新しました）
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めっちゃ うまい！
たまには、いいんだよね？
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この記事へのコメント
そうか、さすがにお腹すいたな。
オイラも体重気にしないで食べたいもんだな。
オイラも体重気にしないで食べたいもんだな。
みほさん、コメントありがとうございます。そうですね。たまには、そんな日もなきゃ(*^^)v食を楽しみましよう☆
夏休みの間に少し体重が増えました。
再来月、健康診断です。
それまでになんとかしなくては・・・。
ところで水中ウォーキングよりも普通のウォーキングの方が効果があるように思えるのですが、気のせいでしょうか？
再来月、健康診断です。
それまでになんとかしなくては・・・。
ところで水中ウォーキングよりも普通のウォーキングの方が効果があるように思えるのですが、気のせいでしょうか？
2008/08/20(水) 08:43 | URL | まるちびこ #-[ 編集]
まるちびこさん、コメントありがとうございます。個人差がありますので、どちらが効果的ということは言えませんが、２つとも脂肪を効果的に燃やすことができる有酸素運動です。あせらず定期的にがんばってね。(*^^)v
そうですね〜。
焦りは禁物ですものね！
ダイエット始めると、最初は体がこちらの様子をじ〜っと伺ってる感じ・・・。
だから最初は体重が落ちないのですが、それから落ちてくるのです。
今日朝計ったら、ちょっと落ちてました。
心を入れ替えてがんばるぞ！
目標は１０月半ばまでに３キロ減です！
焦りは禁物ですものね！
ダイエット始めると、最初は体がこちらの様子をじ〜っと伺ってる感じ・・・。
だから最初は体重が落ちないのですが、それから落ちてくるのです。
今日朝計ったら、ちょっと落ちてました。
心を入れ替えてがんばるぞ！
目標は１０月半ばまでに３キロ減です！
2008/08/21(木) 08:19 | URL | まるちびこ #-[ 編集]
まるちびこさん、コメントありがとうございます。焦らず気長にいきましょう(*^^)v十分、結果はでているんですから・・・☆
