幸せストレッチトレーナーおっしー(押田敏博)の小さな幸せ探し日記
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さあ、今日も元気に笑顔で行きましょう!

人生とは楽しいもので楽しむもの


ほら、笑って 笑って!!

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午後のレッスンに向かう途中、たくさんの のぼり旗がパタパタと

風に揺られていました。

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がんばれ~


って拍手をしているみたいだったよ(*笑^。^笑*)



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今日は、午後のレッスン前にお墓参りを済ませ、ショッピングモールで行っていた

アンパンマンショーを見てきました。

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アンパンマンのように・・・


誰にでも優しくお人好しで、


この世界に住んでいる人みんなが好き♪




そんな正義の味方に僕もなりたい♪(*笑^。^愛*)



8/14(土)・15日(日)はお盆休みとさせていただきます。

お仕事の方は、楽しくお仕事を

お休みの方は、楽しくバカンスをお過ごしくださいね。

いつも、ありがとうございます。



ゆる~くやさしい運動講座(先着30名様)のお知らせです。

9/8(水) 9/15(水) 9/29(水) 10:00~11:30  ※締め切り9/1(水)

1/12(水) 1/19(水) 1/28(水) 10:00~11:30  ※締め切り1/7(金)

場所 富士市フィランセ西館4階ホール

対象 富士市在住の40~64歳 医師による運動制限のない方で膝や腰が痛くて運動ができない。
運動習慣が全くない。体重が多い。運動をすると膝や腰が痛くなってしまう方・・・など。
対象になる方のご家族(配偶者等)のご参加もお待ちしております。

内容 やさしいストレッチング (受講料 無料)

 お問い合わせ(ご予約)
富士市健康対策課 成人保健担当 0545-64-8993

 ※ 広報ふじにも掲載されています→こちら


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冷暖房のきかない施設で行っているサークルがあります。

それは、筋トレサークル『おっしーの会』です。

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ムンムンとした暑さの中でのストレッチ・・・

苦しくて楽しかった 学生時代の部活を想い出しちゃいます。


ファイト~ ファイト~♪



でもね。

暑くて息苦しいから


ときどき室内に入る風が心地よく感じるんだよね。


快適よりちょっぴり不便な方が幸せを感じやすい
 



のかもしれないね。(*笑^。^愛*)


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昨日のパワー充電でレッスンに磨きのかかったおっしー。

今日は結いフレッシュサークル、そして由比リラックス体操の会に行ってきました。

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パワー全開です(笑)

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みなさん、いつも暖かくしてくれてありがとう♪

そして帰宅時には、メンバーが出展している絵画展を見てきました。

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写真はFDI代表の吉田 敦さんです。

お歳は80歳を超えていますが、何でも前向きに取り組んでいます。


歳というのは


毎年、一つずつ歳を取ること(*笑^。^愛*)


いいな~。前向きな考え方をする人。尊敬してます。

この絵画展は、7/1~7/10まで。(静岡市清水区蒲原 蒲原図書館ギャラリー)で行われてます。


富士市在住のみなさん、ぜひ健康講座でお逢いしましょう→こちら


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今日は父の日・・・・

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お父さん 僕を育ててくれてありがとう♪




僕も子供たちから・・・

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スポーツシャツをもらったよ。

これを着て、幸せストレッチングマンに変身しちゃいます。

へん へん・・・・


へんし~ん(笑)

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ありがとう♪(*笑^。^愛*) サイズぴったりでした。


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今日は医療と併設した運動施設でのレッスンに行ってきました。

いつも暖かな笑顔に元気をいただいております。

ありがとうございます。

そして夜は オリーブ&木島母親クラブ サークルへ

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4月から月に2~3回実施しているホヤホヤのサークルです。(ただ今、メンバー募集中!)

twitterをやっている小宮山さんも参加してくれました。


夏に向かって 弱い心とたるんだ体を変えたいとお考えのみなさん


変わろうと思った瞬間から変わりはじめる♪


さあ、一緒に始めよう!!!


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今日は、ストレッチOB会と東町サークルに行ってきました。

雨の降る中ご参加いただきました皆さん、ありがとうございました。

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呼吸を整えながら・・・

みんなで

Ⅰ Love You (笑*^。^*笑)♪


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前から一度やってみたいことがあった。

それは・・・・

映画館で

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ポップコーンを食べること (笑*^_^*笑) なんだか幸せ~♪

今日は子供の日。

歳をとっても 体の中に子供が住んでいるんだよね。


体力つけて、やりたいことをたくさんしちゃおう!


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ゴールデンウィークが始まりました。初日は家族それぞれ予定があり、

一人で近場の海の見える場所に行ってきました。

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一人でてくてくと歩き、砂浜でゴロゴロ 日光浴(*^。^*)

潮の香り、小鳥の楽しそうなさえずり、波の音・船の音・・・・

何だかとっても優雅な気分。少し肌が黒くなったみたいです。

連休明けに「どこかに行かれましたか?」

と尋ねられたら

「ちょっと ハワイまで行ってきました♪」と見栄をはってみようかな(笑)




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レッスン前に綺麗な富士山をみると、とっても元気になります。今日もステキなことがたくさんありますように。
携帯より投稿してみました(^o^)



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